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母乳に関して

母乳が出にくいとき・・・・・
母乳の分泌には、お母さんの精神の状態、体調などが大きく影響するみたいで、リラックスした状態で睡眠を取るよう心がける事が大切なようです。授乳は十分に分泌させるために授乳と授乳の間の時間をあけることも大切です。そしてできるだけ授乳後は残った母乳をおちつく程度に搾り、お乳を休めておきます。そうすることによって次回の母乳の分泌が良くなるみたいです。

良いお乳を出すためには食事が特に大切で、バランスに気をつけてください。お乳に良いとされる栄養素はカルシウム、鉄分、たんぱく質などをです。牛乳など乳製品にはカルシウムが多く含まれるため毎日できるだけとってください。牛乳苦手な方は・・・・・・・・・やっぱベビーのために気合でしょ!!?

うちの大輝もそうですが授乳後、よくもどします。赤ちゃんの胃は大人に比べると、食道と胃の間の筋肉も強くないようです。授乳後、母乳やミルクを与えた後もどしてしまうのもこのためです。基本的にはもどしても問題はないのですが、体重が増えない場合は医者に相談したほうが良いようです。

改めて、この時期もママにとって食事も気をつけなけらばいけない、精神的にも落ち着いていなければならない、だけど、睡眠もまとまって取れないし、かといって家事もしなければいけない・・・・・・大変なのはお察しします。こういう時こそパパの出番ですね!!?しっかり理解してもらった上で手伝ってもらってくださいね。ん?ぼくですか?そ、そりゃー、も、もちろんやってますよ・・・・・。ほんと、ほんとですってばー・・・・・・・・きょ、今日はこの辺で・・・・・

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どうもはじめまして。親バカパパです。簡単に自己紹介させていただきます。現在2児の父親&1妻の夫です(笑)

こちらのブログでは愛する大輝との生活の日々や私の気になったニュース、情報等を独断と偏見で書いています。

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